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Guía practica para reducir el ruido mental y el juicio interno.
Para personas con autocritica constante que ya intentaron “pensar positivo” sin resultados. En menos de 10 minutos al día, recupera claridad y ligereza mental.
A practical guide to reduce mental noise and internal judment.
For people stuck in constant self-criticism who already tired “positive thinking” without results. In less than 10 minutes a day, regain mental clarity and lightness.
ESPAÑOL
Una guía profunda, clara y práctica para ayudarte a liberar el juicio interno, romper patrones de autosabotaje y elevar tu energía hacia una conciencia más ligera y expansiva. Incluye ejercicios simples, introspección guiada y herramientas UMC para transformar tu percepción en menos de 10 minutos al dia.
ENGLISH
A deep, clear, and practical guide designed to help you release internal judgment, break self-sabotage patterns, and elevate your energy into a lighter and more expansive state of consciousness. Includes simple exercises, guided introspection, and UMC tools to shift your perception in less than 10 minutes a day.
Guía practica para reducir el ruido mental y el juicio interno.
Para personas con autocritica constante que ya intentaron “pensar positivo” sin resultados. En menos de 10 minutos al día, recupera claridad y ligereza mental.
A practical guide to reduce mental noise and internal judment.
For people stuck in constant self-criticism who already tired “positive thinking” without results. In less than 10 minutes a day, regain mental clarity and lightness.
ESPAÑOL
Una guía profunda, clara y práctica para ayudarte a liberar el juicio interno, romper patrones de autosabotaje y elevar tu energía hacia una conciencia más ligera y expansiva. Incluye ejercicios simples, introspección guiada y herramientas UMC para transformar tu percepción en menos de 10 minutos al dia.
ENGLISH
A deep, clear, and practical guide designed to help you release internal judgment, break self-sabotage patterns, and elevate your energy into a lighter and more expansive state of consciousness. Includes simple exercises, guided introspection, and UMC tools to shift your perception in less than 10 minutes a day.